|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
老いに強くなる為に まず皮膚に良いとされるビタミンCなどを摂取するために、必ず毎日野菜サラダとフルーツを食べる事にしました。 体の体質を変えるには長い時間をかけて体の細胞を入れ替える必要があると考えました。朝はオレンジやバナナ、イチゴ、キウイなどを中心に季節のフルーツを必ず食べるようにしました。 老いに強くなる為には肌を活性化させる必要があるね PR |
|
|
まずは背中の毛穴に詰まった角質を綺麗に洗い流すことが重要です。
|
|
|
成人式が終わってからというもの…時間が経つのが速すぎる感じがします。 時間の経過に追い打ちをかけるように肌年齢が加速して老化して言ってる気がするｽﾞｶﾞ━Σ(ﾟДﾟ )━ﾝ！ 肌年齢をどうやって若返らせるか…毎日の宿題だな！ 簡単にこの薬塗ったら若返るよ！っていうような薬が開発されればどれだけの値がつくか。。 私が生きてる間にはそんな薬は開発され無さそうなのでなるべく私の肌年齢が末期を迎えないように努力しよう まず最初にする努力は睡眠と食事をしっかり取る事！この目標は譲らないっ！！ 肌にいい食事はやっぱり沖縄料理だよね♪ 今日から豚肉メインの料理で生活しようかな(≧ω≦) 早速買い物に行ってきます。。。 好きですアイドル同盟 |
|